前妻 (第3/8页)

    她收回腿，累得浑身没了力气一PGU坐在铺好的软垫上，叫喊道。

    陈巧拿起窗台摆着的水杯递给她，她像渴了几天，仰起脖子一口喝个不停，终于缓过来开始大倒苦水训练有多变态。

    不过这些话都是为了铺垫最后一句，她弱弱道，

    “jiejie，我实在没力气了，你一个人练吧，我会在旁边给你加油的哦。”

    陈巧看她握紧拳头做出加油打气的姿势，忍俊不禁，“你今天的课程任务学完了？”

    “学完了学完了，是吧教练”，胡蝶朝教练猛眨眼睛。

    教练接收到信号，不好撒谎，只能拐弯抹角道，“嗯...她学得很细致。”

    练个十分钟就要停下来好好回顾领悟一下，讲究慢工出细活，实在细致。

    陈巧听教练这样说，心里有数，拍拍蝴蝶的头，“你休息一下，恢复力气了再说。”

    胡蝶猛点头，自觉爬到靠门的墙角坐下不影响她们练习。

    陈巧踩上软垫，听教练讲解起几个基本动作，主要用到“手肘膝腿”四个部位，以及区分遭遇到的危险情境要如何进行反制。

    教练是全国nV子散打冠军，教学经验也丰富，动作要点的讲解通俗易懂。

    陈巧按照她演示指导的做了几个动作后，教练夸赞她悟X不错动作很到位，激起了陈巧学习的热情。

    由教练扮演企图抢劫她